アロマオイルの香りに癒されて♪

先日、ラコンテ柿生ではアロマレク「ハンドマッサージ」が行われました♪

ラベンダーやレモンのアロマオイルを手の平に４、５滴垂らして、まずは両手を合わせてスリスリ～、スリスリ～っと摩ってあげます。

すると、アロマオイルの香りが広がって、中の人はすっかりリラックスモードに( *¯ ꒳¯*)

足の裏と同様に、手の平にもたくさんのツボがあって、痛気持ち良いくらいの力加減で刺激を与えてあげると、血流が良くなって、次第に身体がポカポカしてきましたよ♪

15分ほどハンドマッサージを行うと、中の人はいつの間にか心地良い眠気に包まれていました(=_ヾ) ﾈﾑﾈﾑｩ

ちょっとしたことで、自分の身体をより良い状態にできるのだな～と、素敵な発見があったプログラムでした！

今日の夕食は何を食べようかなー(*´︶`*)

アレとアレに、アヤツも外せないなー。どうやら、本能的に食欲のツボを多めに刺激していた中の人なのでした。

ラコンテライターB